Studio prana Body&Mind Fitness | Power Help Wellness

Body & Mind Fitness - Studio prana

V ČEM JE B&M FITNESS JINÉ:

Lidé kteří se tak zvaně snaží “dostat do formy“ si neuvědomují, že fitness je mnohem více, než jen dobře tvarované svaly a mizivé procento tuku. Kolem opravdu není nedostatek nejrůznějších cvičebních režimů a plánů, které jako svůj hlavní cíl prezentují perfektně tvarované tělo nebo fitness jako součást programu snižování váhy.

Staletí nazpátek, západní společnost postupně ztratila povědomí o neoddělitelném propojení těla a mysli či ducha a o tom, jak jedno ovlivňuje a umocňuje druhé. Kultivace lásky k pohybu Tě může dostat za obecně rozšířený koncept fyzického fitness separovaného od fitness duševního, k dlouhodobému životnímu programu, jehož výsledkem je dobré zdraví, radost z pohybu a životní pohoda.

Ať si zvolíš jógu, pilates nebo jinou formu pohybu jako součást svého cvičebního plánu, vždy měj na paměti, že naše těla by se měla hýbat tak, aby výsledkem byl dobrý pocit a nikoli vyčerpání.

Udělej první krok k naplnění svých cílů a přání, ale nezapomeň, že je potřeba být realistou a nestresovat se obrázky z časopisů a jinými podsouvanými modely dokonalosti. Naslouchej sám sobě, svému tělu a nemůžeš šlápnout vedle.

Body & fitness ti mimo jiné pomůže zredukovat pocity méněcennosti a stresu, který byl již mnohokrát odhalen jako jedna z hlavních příčin přibývání na váze.

Co je to prana?

Prana je sanskrtské slovo a znamená dech. Je odvozené od kořenu prá, plnit nebo proudit. Prana je univerzální podstatou veškeré energie. Je to životní síla, která proniká vším. Může být statická i dynamická. Je ve všem. V člověku jako v mravenci, v rostlině jako v kameni. Je ve světle, v elektřině, v magnetismu, v pohybu elektronů - jako je melodií v hudbě nebo září v lidských očích. Člověk ji dostává dechem, potravou, vzduchem, vodou, sluncem, nejrůznějšími způsoby. Hlavně však ji přijímá svým nervovým systémem a absorbuje ji dýcháním.

Studio Prana

PARTNEŘI:

Valachy.cz HzH
Studio prana
STUDIO Prana BODY & MIND FITNESS
POWER HELP WELLNESS

Mgr. Tereza Tvarůžková: 606 819 531
Jana Havranová: 724 937 377
info@studioprana.cz
www.studioprana.cz
www.lebert-fitness.cz